Ventajas y desventajas de la gimnasia pasiva.

Ventajas de la gimnasia pasiva

• Tonifica y endurece los músculos sin tener que realizar esfuerzo alguno
• Se eliminan con mayor facilidad los tejidos adiposos
• La electroterapia se puede realizar en cualquier parte del cuerpo
• Se puede combatir la celulitis de mejor modo
• No se produce fatiga del sistema nervioso central
• Al obtener mayor volumen de trabajo se produce más aumento de masa muscular en menos cantidad de tiempo

Desventajas

• La gimnasia pasiva no debe colocarse en el corazón
• Las embarazadas deben abstenerse de practicar este tipo de ejercicio
• La coordinación y el sistema metabólico no se trabajan
• Al trabajarse más la zona superficial, se pueden producir lesiones en los músculos